運動訓練

有沒有遇過，要尋找什麼影片適合一般中高齡者運動呢？ 疫情影響著長者的日常生活，平…

受到COVID-19的影響，防疫措施升級，大眾的生活受到重大影響，相信很多人很久沒踏出…

因著疫情的關係，時下最流行的事情就是：「宅在家」！ 若平時習慣到活動中心參與課程…

居家運動新潮流，如何利用10分鐘的時間，達到訓練的效果，讓你在家也可以揮灑汗水呢…

疫情期間待在家，想運動但又不敢出門怎麼辦？今天挑選幾部適合老人家在家運動的影片 …

照顧醫家人建立全台灣第一間線上日照，提供照顧實境與家庭照顧者資源平台。每週二上…