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教育訓練與企業講座
透過知識傳播,幫助更多人
一個人走得快,但一群人,才走得遠。
服務特色

提升專業價值,結合多元輔助,設計適合具完整性的教學內容,藉此強化專業知能與向心力。

可辦理各式專題講座,主題囊括健康促進、高齡運動指導、身體舒壓等與健康促進相關議題。

客製化設計與跨領域整合,為需求單位量身打造最合適的教育訓練與講座內容。

讓我們把對運動的愛,透過學習與分享來散播!
服務內容

▍教育訓練

過去合作經驗:

社團法人臺南市弘福社區關懷照顧服務協會
課程一:樂齡體適能活動設計與實務應用
課程二:日間休閒活動規劃與帶領技巧

110年度台南市社區帶領人培訓計畫 (台南市衛生局邀請)
課程一:活動規劃與帶領技巧
課程二:運動訓練概論與實務操作

▍高齡健康促進工作坊

透過兩天的培訓課程,包含認識高齡者、體適能概論、有氧教學動作編排與設計、認知促進與飛碟盤器材操作。

將實務經驗與學理知識透過兩天的工作坊讓學員收穫滿滿。

▍中高齡運動設計概論

講座內容如中高齡運動訓練原則、安全評估、運動處方等學理,包含實務面教學技巧,如常見的居家運動,坐姿運動分享,並融入趣味性、互動性之元素至體適能活動中,對於參與者在體適能部份有所助益。

除了增進實務帶領者的專業知識與技巧,本課程可依據不同服務對象年齡族群以及實務帶領者背景進行課程調整。

▍特殊族群運動訓練原則

針對中高齡者常見疾病,如高血壓、糖尿病、關節炎、失智症、輪椅族群等,在於體適能的評估,課程設計的目標,並需掌握特殊性、安全性、持續性等面向,加上力躍團隊的實務經驗的分享,道具器材等協助,設計出符合其個案需求運動指導處方。

▍職場健康促進|體適能

健康的員工為企業最大的資產,本課程有自我放鬆技巧、肌力與體能訓練、心肺訓練與如何運動不受傷等內容。

透過課程,將有助於減緩員工的肌肉骨骼疲勞、預防肌肉骨骼傷害、預防慢性病或控制慢性病、舒緩心理壓力,並提高個人生活品質,並減少職業災害率,提高公司生產力、產品或服務品質、工作滿意度等。