銀髮族體適能

為長輩量身訂作的運動,以體適能五大元素與認知促進作為設計基礎。透過體適能訓練,腋有效提升與維持身體活動的能力。

成人體適能

體適能較好的人在日常生活或工作中,從事體力性活動或運動皆有較佳的活力及適應能力。成人體適能課,讓您常保活力,增加生活品質。

輪椅團體課程

運用多功能的輔具,設計適合輪椅長者的體適能活動,讓其能免除身體帶來的限制,依舊能享受運動的樂趣,並增加或維持日常生活能力。

一對一個人專屬課程

針對每個人不同的需求,給予客製化的專屬訓練課程。教練將會親切的陪伴您,處理所有問題,讓您放心運動,提升體能、維持健康。

體適能檢測與評估

檢測內容包含心肺適能、肌力、柔軟度等項目,藉此瞭解自身的體適能狀況,供自身運動設計做參考。

教育訓練

針對單位需求,量身打造的教育訓練課程,包含各項運動相關的主題。

企業講座

辦理主題性講座,藉此深入了解相關知識,習得技能。

讓我們一起建立對運動的熱愛!

提供專業師資到點(府)服務,願透過運動改善身體健康以減輕家庭照顧的負擔,並協助政府與養護機構一起照護中高齡族群,減少醫療健保資源的支出,進而改善社會撫養負擔與經濟支出。

為什麼選擇我們?

我們擁有極高的客戶滿意度和豐富的活動經驗。
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豐富的課程經驗

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強調「你要運動」的重要性,力躍運動不僅改善個人的健康,小從每個家庭,大到整體臺灣高齡社會環境,以達到共創、共好的理念。

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擅於設計各族群團體活動規劃與帶領,可針對不同對象進行功能性體適能檢測與評估。

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量身訂作的教育訓練課程,企業講座規劃,提升職場身心靈的健康!

免費諮詢,立即來電!

0983-800-820

contact@liyao-power.com