最新消息

2022「攜手熱蘭遮 健康憶齊走」健走活動

 高齡化社會來臨,失智症患者隨之逐年增加,台灣失智症協會推估目前全台約 …

參與台南市衛生局舉辦的一年一度健康業務成果發表會

文/陳瑄   每到年底臺南市政府衛生局會舉辦國民健 …

我是陳瑄,一位多專業職能治療師

圖.文/陳瑄  我是一名職能治療師及獨輪車教練,就讀樹人醫專職能治療科 …

DASH得舒飲食五大原則,讓您輕鬆遠離高血壓

文/何宣萱 圖/謝孟芸  高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等 …

長者放鬆必備8招,20分鐘運動伸展操

文.圖/謝孟芸   從109年開始衛生福利部國民健康署積極推動長者健康 …

20分鐘運動前暖身,長者可以這麼做!

  從109年開始衛生福利部國民健康署積極推動長者健康促進,其中佈建銀 …

如何三招化解三高,居家醫師到社區和長輩分享

文/何宣萱  三高是哪三高? 即為高血壓、高血脂及高血糖,三者看似毫無 …

產官學齊心攜手打造中華醫大銀髮健身俱樂部

 台灣在1993年老年人口已達7%成為高齡化社會,2018年已達14% …

高齡團體運動指導員培訓認證,探索高齡運動的奧秘

 台灣目前是高齡社會,預計2025後就會來到超高齡社會,因此面對這越來 …

逐夢,築孟!重返運動產業,我成為一位樂齡運動指導員

文/謝孟芸 因著受傷,離開體操殿堂  猶記大學畢業前受了一個嚴重的傷, …