課程資訊
多元化銀髮族課程設計，滿足不同老寶貝的需求
你知道其實不同的據點，長輩們的體能狀況都很不一樣嗎？我們至成立以來， …
如何三招化解三高，居家醫師到社區和長輩分享
文/何宣萱 三高是哪三高? 即為高血壓、高血脂及高血糖，三者看似毫無 …
產官學齊心攜手打造中華醫大銀髮健身俱樂部
台灣在1993年老年人口已達7%成為高齡化社會，2018年已達14% …
60分鐘運動，練肌力，存骨本
下班後，來一場揮灑汗水體育課 這裡是熟齡運動教室，大哥大姐相約運動教 …
【培訓資訊】初級國民體適能指導員輔導讀書會
為協助學員考取教育部國民體適能指導員證照，開設強化讀書會班級，做為考前 …
專為熟齡族群開設的運動教室
隨著年紀增加你是否覺得走路變得容易喘、腳越來越無力而且膝蓋出現疼痛，久 …
樂齡運動指導教學應用-台南場
#樂齡運動指導實務教學應用工作坊 年度最終場，僅此一梯 在社區關懷據點 …
【公益講座】肌不可失，肌少症預防與運動指導
講座時間：9/14（二）20:00-21:30 報名傳送門：https …
9月份力躍場館課表
九月新增了皮拉提斯、舞動有氧、輕流動瑜珈課程，歡迎大家報名跟我們一起運 …
8月份力躍場館課表
實體課程開放預約，6人滿班！ 防疫不鬆懈，我們做的五件事 配戴口罩、量 …