力躍運動
守護您的健康,與您一同築夢
到府服務、線上教學或來場館上課,我們提供全方位的運動方案!
最新消息
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走入職場,力躍運動帶久坐族動起來

 文/林佳妮  現代人工作時間長壓力大,再加上工作型態多為久坐,導致活 ...
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帶領大學生走入機構進行檢測,促進世代間的互動與學習

文/洪姿薇  本次112年台南市新方案研發計畫的檢測作業帶領長榮大學社 ...
口腔保健 1

口腔保健三秘訣,牙齒健康心愉悅

 牙齒是我們向他人展現的第一門面,如今有許多牙齒矯正、牙齒美白等趨勢興 ...
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現下熱門健康議題:台南市熱蘭遮健走開場x世界輔具電競產業

黃金熱蘭遮 健走新生活  隨著人口高齡化的趨勢,失智症已成為全球健康重 ...
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職場菜鳥勇闖天涯,投稿信義共好計畫

 文/林姵妏  今年力躍運動參加信義公益基金會每年所舉辦的共好計畫,行 ...
封面

長者量六力,作伙顧健康

 台灣即將邁入超高齡社會,使各種高齡化問題備受關切,其中預防及延緩失能 ...
最值得您依靠的選擇,讓人生綻放生命獨一無二的美麗。
服務項目

銀髮族體適能

為長輩們量身訂作的運動系列課程,強化肌肉的力量提升心肺耐力,能減少關節疼痛、改善體態與有效預防肌少症,增加健康的骨本,打造完美樂齡人生!

成人體適能

體適能較好的人在日常生活或工作中,從事體力性活動或運動皆有較佳的活力及適應能力。成人體適能讓您常保活力,增加生活品質。

輪椅運動課程

運用多功能的輔具,設計適合輪椅長者的體適能活動,讓其能免除身體帶來的限制,依舊享受運動的樂趣,增加或維持日常生活的能力。

體適能檢測與評估

了解自身的體適能狀況與運動訓練前後的差異,提高改善體適能的動機,作為運動處方的依據。檢測內容包含心肺適能、肌力、柔軟度等項目。

教育訓練與企業講座

針對單位需求,量身打造的教育訓練課程,包含各項運動相關的主題。亦可透過辦理主題性講座,藉此深入了解相關知識,習得技能。

實體運動場館

我們擁有實體場館,除了到府服務與線上教學外,您也可選擇直接來場館體驗我們的中高齡專屬課程、一對一個人訓練與小班團體課程。

場館據點