力躍運動｜中南部最推薦的成人、中高齡體適能與老人健康管理顧問

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2023 年 11 月 7 日活動系列

　文/林佳妮　現代人工作時間長壓力大，再加上工作型態多為久坐，導致活 ...

2023 年 11 月 7 日最新消息

文/洪姿薇　本次112年台南市新方案研發計畫的檢測作業帶領長榮大學社 ...

2023 年 11 月 7 日健康知識庫

　牙齒是我們向他人展現的第一門面，如今有許多牙齒矯正、牙齒美白等趨勢興 ...

2023 年 10 月 28 日活動系列

黃金熱蘭遮健走新生活　隨著人口高齡化的趨勢，失智症已成為全球健康重 ...

2023 年 10 月 22 日活動系列

　文/林姵妏　今年力躍運動參加信義公益基金會每年所舉辦的共好計畫，行 ...

2023 年 9 月 24 日健康知識庫

　台灣即將邁入超高齡社會，使各種高齡化問題備受關切，其中預防及延緩失能 ...

最值得您依靠的選擇，讓人生綻放生命獨一無二的美麗。

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體適能較好的人在日常生活或工作中，從事體力性活動或運動皆有較佳的活力及適應能力。成人體適能讓您常保活力，增加生活品質。

運用多功能的輔具，設計適合輪椅長者的體適能活動，讓其能免除身體帶來的限制，依舊享受運動的樂趣，增加或維持日常生活的能力。

了解自身的體適能狀況與運動訓練前後的差異，提高改善體適能的動機，作為運動處方的依據。檢測內容包含心肺適能、肌力、柔軟度等項目。

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