力躍運動
守護您的健康,與您一同築夢
到府服務、線上教學或來場館上課,我們提供全方位的運動方案!
最新消息

響應失智樂活健走,憶起健康熱蘭遮

社團法人大臺南熱蘭遮失智症協會於12/25協會17週年舉辦健走活動,現 …

樂齡運動指導教學應用-台南場

#樂齡運動指導實務教學應用工作坊 年度最終場,僅此一梯 在社區關懷據點 …

台南市東區崇誨里健走活動開場

台南市東區崇誨里里長趙洪芝110年11月21日辦理健走活動,在崇誨里公 …

唱跳歡喜就好 力躍運動讓長者活出健康 生命力新聞報導

生命力新聞採訪,一同走入社區,看見長者活出健康!這次由陳良進執行長、陳 …

臺南市私立全沛居家長照機構教育積分課程-衰弱長者運動設計暨核心肌群訓練

臺南市私立全沛居家長照機構舉辦教育訓練課程,為期整天的教育訓練從CPR …

臺南市新化區山腳社區110年山腳大埤健走活動暨老人防跌宣導,力躍運動活動開場

臺南市新化區山腳社區110年山腳大埤健走活動暨老人防跌宣導,由台南市政 …

最值得您依靠的選擇,讓人生綻放生命獨一無二的美麗。
服務項目

銀髮族體適能

為長輩們量身訂作的運動系列課程,強化肌肉的力量提升心肺耐力,能減少關節疼痛、改善體態與有效預防肌少症,增加健康的骨本,打造完美樂齡人生!

成人體適能

體適能較好的人在日常生活或工作中,從事體力性活動或運動皆有較佳的活力及適應能力。成人體適能讓您常保活力,增加生活品質。

輪椅運動課程

運用多功能的輔具,設計適合輪椅長者的體適能活動,讓其能免除身體帶來的限制,依舊享受運動的樂趣,增加或維持日常生活的能力。

體適能檢測與評估

了解自身的體適能狀況與運動訓練前後的差異,提高改善體適能的動機,作為運動處方的依據。檢測內容包含心肺適能、肌力、柔軟度等項目。

教育訓練與企業講座

針對單位需求,量身打造的教育訓練課程,包含各項運動相關的主題。亦可透過辦理主題性講座,藉此深入了解相關知識,習得技能。

實體運動場館

我們擁有實體場館,除了到府服務與線上教學外,您也可選擇直接來場館體驗我們的中高齡專屬課程、一對一個人訓練與小班團體課程。

場館據點