力躍運動
守護您的健康,與您一同築夢
到府服務、線上教學或來場館上課,我們提供全方位的運動方案!
最新消息

7/27起場館恢復營運了!

5/15宣布三級警戒至今長達兩個半月 時間暫停似的讓我們見不到朋友們 …

【公園運動系列 】 銀髮健身房推廣影片,有氧運動強心臟 | 有氧篇

因著「高齡友善環境,樂齡健康產業物聯網開發計畫」,嘉南藥理大學高齡福祉 …

【公園運動系列】銀髮健身房推廣影片,舒展筋骨好快活 | 動靜態伸展篇

因著「高齡友善環境,樂齡健康產業物聯網開發計畫」,嘉南藥理大學高齡福祉 …

7/19-7/22 線上運動課程推薦

力躍運動中高齡運動場館線上課程推出啦!開設線上課程的同時,我們持續進行 …

線上運動課程哪裡找?推薦剛入門的你

疫情三級延長至今兩個月,「居家運動」榮登搜尋榜!但看到琳瑯滿目的線上課 …

響應照顧醫家人線上日照平台,圓仔老師線上實境帶領

因著疫情的延長,嘉義基督教醫院發起照顧醫家人的照顧模式,建立全台灣第一 …

最值得您依靠的選擇,讓人生綻放生命獨一無二的美麗。
服務項目

銀髮族體適能

為長輩們量身訂作的運動系列課程,強化肌肉的力量提升心肺耐力,能減少關節疼痛、改善體態與有效預防肌少症,增加健康的骨本,打造完美樂齡人生!

成人體適能

體適能較好的人在日常生活或工作中,從事體力性活動或運動皆有較佳的活力及適應能力。成人體適能讓您常保活力,增加生活品質。

輪椅運動課程

運用多功能的輔具,設計適合輪椅長者的體適能活動,讓其能免除身體帶來的限制,依舊享受運動的樂趣,增加或維持日常生活的能力。

體適能檢測與評估

了解自身的體適能狀況與運動訓練前後的差異,提高改善體適能的動機,作為運動處方的依據。檢測內容包含心肺適能、肌力、柔軟度等項目。

教育訓練與企業講座

針對單位需求,量身打造的教育訓練課程,包含各項運動相關的主題。亦可透過辦理主題性講座,藉此深入了解相關知識,習得技能。

實體運動場館

我們擁有實體場館,除了到府服務與線上教學外,您也可選擇直接來場館體驗我們的中高齡專屬課程、一對一個人訓練與小班團體課程。

場館據點