力躍運動
守護您的健康,與您一同築夢
到府服務、線上教學或來場館上課,我們提供全方位的運動方案!
最新消息

台南市明輝慈善基金會舉辦銀髮擂台秀,力躍運動第五年帶隊參賽

這是第五年,力躍運動團隊參加 台南市明輝慈善基金會與台南市立醫院主辦的 …

慶祝10/1國際老人日,力躍運動獻祝福

認識10/1國際老人日 再過四年,身邊每5個人就有一個是老人自1991 …

台南力躍運動讓長者學習線上課程,疫情間學習不中斷在家也能運動

文/謝喬勛 因著Covid-19的影響,全國從五月中進入三級警戒,大家 …

台南市龍崎區衛生所舉辦資源整合樞紐博覽會

文/徐宏欣 衛生福利部國民健康署於108年起發展「預防衰弱服務網-樞紐 …

送上你要的祝福,中秋節快樂!

又是一年月圓夜,今年因疫情改變我們往常的生活,長者好就沒外出運動,這期 …

台南市北區仁愛里節慶活動,創新運動模式齊慶中秋

文/王基錩 今年110年度中秋節活動,以「中秋不烤肉,運動不遺漏」的創 …

最值得您依靠的選擇,讓人生綻放生命獨一無二的美麗。
服務項目

銀髮族體適能

為長輩們量身訂作的運動系列課程,強化肌肉的力量提升心肺耐力,能減少關節疼痛、改善體態與有效預防肌少症,增加健康的骨本,打造完美樂齡人生!

成人體適能

體適能較好的人在日常生活或工作中,從事體力性活動或運動皆有較佳的活力及適應能力。成人體適能讓您常保活力,增加生活品質。

輪椅運動課程

運用多功能的輔具,設計適合輪椅長者的體適能活動,讓其能免除身體帶來的限制,依舊享受運動的樂趣,增加或維持日常生活的能力。

體適能檢測與評估

了解自身的體適能狀況與運動訓練前後的差異,提高改善體適能的動機,作為運動處方的依據。檢測內容包含心肺適能、肌力、柔軟度等項目。

教育訓練與企業講座

針對單位需求,量身打造的教育訓練課程,包含各項運動相關的主題。亦可透過辦理主題性講座,藉此深入了解相關知識,習得技能。

實體運動場館

我們擁有實體場館,除了到府服務與線上教學外,您也可選擇直接來場館體驗我們的中高齡專屬課程、一對一個人訓練與小班團體課程。

場館據點