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力躍運動
守護您的健康,與您一同築夢
到府服務、線上教學或來場館上課,我們提供全方位的運動方案!
最新消息

逐夢,築孟!重返運動產業,我成為一位樂齡運動指導員

文/謝孟芸 因著受傷,離開體操殿堂  猶記大學畢業前受了一個嚴重的傷, …

【內部增能】前往杏一醫療用品店學習輔具使用與認識長照資源

  平常在社區據點、安養機構與日照中心帶運動,我們除了要觀察長者當日的 …

健身不再是年輕人的專利-雲科大銀髮俱樂部

文/謝孟芸   隨著高齡化的時代來臨,高齡者運動已成為國內外政府部門與 …

養肌存骨本生活無負擔,台南市北區區公所開辦養肌場

文/謝孟芸   8/2(二)由台南市北區區公所所開辦為期四週的「健康樂 …

【內部增能】瞭解高齡者認知活動帶領技巧,實務技巧工作坊

文/陳瑄 職能治療師  這次的定期內訓邀請到徐宏毓職能治療師至力躍運動 …

大手牽小手,牽起爺爺一同到社區做運動

文/陳瑄 期待相見的那一天   每兩週我會到台南市仁德區土庫里活動中心 …

最值得您依靠的選擇,讓人生綻放生命獨一無二的美麗。
服務項目

銀髮族體適能

為長輩們量身訂作的運動系列課程,強化肌肉的力量提升心肺耐力,能減少關節疼痛、改善體態與有效預防肌少症,增加健康的骨本,打造完美樂齡人生!

成人體適能

體適能較好的人在日常生活或工作中,從事體力性活動或運動皆有較佳的活力及適應能力。成人體適能讓您常保活力,增加生活品質。

輪椅運動課程

運用多功能的輔具,設計適合輪椅長者的體適能活動,讓其能免除身體帶來的限制,依舊享受運動的樂趣,增加或維持日常生活的能力。

體適能檢測與評估

了解自身的體適能狀況與運動訓練前後的差異,提高改善體適能的動機,作為運動處方的依據。檢測內容包含心肺適能、肌力、柔軟度等項目。

教育訓練與企業講座

針對單位需求,量身打造的教育訓練課程,包含各項運動相關的主題。亦可透過辦理主題性講座,藉此深入了解相關知識,習得技能。

實體運動場館

我們擁有實體場館,除了到府服務與線上教學外,您也可選擇直接來場館體驗我們的中高齡專屬課程、一對一個人訓練與小班團體課程。

場館據點