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彈力帶創意設計與應用

NT$ 1,500

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彈力帶創意設計與應用

NT$ 1,500

【課程簡介】

是否教學教到不知道彈力帶還可以如何變化呢?事實上,瞭解到器材的特性以及基礎原理,就能設計出多樣性動作,兼具訓練強度以及趣味性,讓教學更多元,豐富自己的專業。

本課程利用彈力帶本身的多元性與適應性,融入「生活化、多感官、認知」等設計元素,創造從單人、雙人、多人的彈力帶肌力訓練課程,增加課程有趣性、挑戰性、變化性同時達到運動效果,透過實際案例操作分析與互動體驗,提升指導員的教學技能,搭配不同主題組合出多樣化的彈力帶教學課程。

【課程大綱】

  1. 了解原理與特性
  2. 課程設計概念與流程
  3. 搭配不同部位的動作訓練
  4. 動作變化設計技巧
  5. 強度調整與安排

【課程特色】

  1. 從體驗中學習,學會彈力帶運動教學新招數
  2. 探索彈力帶的奧秘,學習如何設計課程
  3. 自己創造遊戲與活動,增加變化與玩法,增加學員吸引力

【適合對象】

  1. 樂齡講師、照服員、運動指導員等有社區教學經驗者
  2. 想了解彈力帶如何做出更多不同的變化者
  3. 任何領域想瞭解創意運動課程設計者

【課程資訊】

  1. 開課日期:113/4/20
  2. 開課時間:08:30-16:00
  3. 開課地點:高雄市苓雅區田西等十五里聯合活動中心(高雄市苓雅區青年二路101號)
  4. 課程講師:廖翊如 活動設計師