針對高齡者的體適能課程-台南市龍崎區崎頂社區

台南市龍崎崎頂社區的長者參加了109年台南市樂齡活力秀的比賽，平時上課時阿公阿嬤很認真的練習，期待上去表演的那天。除了練習比賽歌曲之外，平時到活動中心的日常是量血壓，接著會有活動安排，包含彈力帶肌力訓練、認知促進活動、心肺有氧訓練、知識衛教等系列課程，阿公阿嬤來到崎頂活動中心是一件很幸福的事情，里長、志工的協助上課程更豐富多元，透過愛與陪伴以及運動的介入，讓每位長輩開心老化、健康老化。