【講座邀約】要「動」不要「痛」,談青少年運動傷害與預防

文/王基錩

近年來運動風氣興起,透過運動來促進身心健康的觀以及預防疾病的發生國人都已經有良好的觀念存在了,不過卻也衍伸出了另一種問題的發生率也大幅提高很多,那就是「運動傷害」的產生。現今一般國人對於運動傷害的處置和預防的認知遠遠不足,而這次透過大灣國中的邀請來跟同學們分享運動傷害防護的觀念以及實務帶領,希望藉由我的分享讓莘莘學子們能夠從小就能夠學習到運動傷害防護的知識與處置,藉此降低運動傷害的發生率。

大灣高中講座
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力躍運動
力躍運動,位於台南。提供銀髮族體適能的服務,在社區、安養機構、私人企業穿梭,一群喜歡高齡者散發熱血溫暖的年輕人。希望藉由運動看見改變,看見揚在臉上的笑容,延續健康餘命,「哩愛溫動,你要運動」!
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