針對高齡者的體適能課程-台南市龍崎區崎頂社區

台南市龍崎崎頂社區的長者參加了109年台南市樂齡活力秀的比賽,平時上課時阿公阿嬤很認真的練習,期待上去表演的那天。除了練習比賽歌曲之外,平時到活動中心的日常是量血壓,接著會有活動安排,包含彈力帶肌力訓練、認知促進活動、心肺有氧訓練、知識衛教等系列課程,阿公阿嬤來到崎頂活動中心是一件很幸福的事情,里長、志工的協助上課程更豐富多元,透過愛與陪伴以及運動的介入,讓每位長輩開心老化、健康老化。

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力躍運動
力躍運動,位於台南。提供銀髮族體適能的服務,在社區、安養機構、私人企業穿梭,一群喜歡高齡者散發熱血溫暖的年輕人。希望藉由運動看見改變,看見揚在臉上的笑容,延續健康餘命,「哩愛溫動,你要運動」!
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