針對高齡者的運動保健課程-台南市龍崎區土崎社區

根據110年四月台南市民政局資料統計,龍崎區為老年人口第二多的區域,上課的長者年齡相對的偏高。偏鄉長者同樣擁有學習的權利,龍崎區衛生所邀請力躍運動的冠汝老師前往教學,選擇在土崎社區辦理長者健康管理計畫動動班課程,偏鄉高齡者因較未受教育,上課的方式需不同的設計,如何讓看不懂字的阿公阿嬤吸收老師的衛教知識是我們努力的方向!

每次上完課阿公阿嬤都很開心,在小小的鐵皮屋裡,聽著冠汝老師分享健康知識,一起使用彈力帶訓練肌力,一起玩桌遊,透過陪伴讓長者願意外出運動,透過引導讓高齡者願意活動,是我們最開心的事情

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力躍運動
力躍運動,位於台南。提供銀髮族體適能的服務,在社區、安養機構、私人企業穿梭,一群喜歡高齡者散發熱血溫暖的年輕人。希望藉由運動看見改變,看見揚在臉上的笑容,延續健康餘命,「哩愛溫動,你要運動」!
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