文/區綽峰
🤸♂️活動策畫團隊簡介：
大家好！我們是力躍運動 114 年暑期的實習生，也是本次活動的策劃團隊。來自不同學校與專業的我們，經過一段時間的培訓與準備後，運用各自的創意與想法，共同設計出這場社區活動。
從發想、試做到調整，讓想法一步步被實踐
從七月中旬我們就開始著手進行活動的設計與準備，為了能在活動時能更好地與長輩們玩樂，我們不斷嘗試調整，也多次與力躍的老師們進行測試改良，終於讓我們成功從無到有完成了這一次的活動──智鬥嘉年華，希望這次活動能帶給阿公阿嬤美好的體驗，同時也能夠達到運動的目的！
動起來！共創社區好時光
活動開始前，我們四人分別帶領了各自拿手的有氧舞蹈，讓長輩聽著耳熟能詳的台語歌曲，跟我們一起活動身體進行熱身。接著，我們讓長輩們分成了4個小組進行遊戲，看誰可以拿最高分。
首先是兔子老師設計的暖身遊戲「球來運轉」，以不同配速播放「當我們同在一起」並進行球的傳遞，當音樂出現「我」的時候則向反方向傳遞。這十分考驗長輩們的注意力與反應能力，讓長輩建立默契，為後續的挑戰做好準備。
暖身過後是小歐老師帶來的「一布一洞」，這一關考驗長輩們的協作以及認知能力。遊戲的規則十分簡單，在一張大的塑膠桌上有著12個小洞，長輩們必須齊心協力把中間的小球按順序滾到洞中，過程十分激烈，每組的長輩都盡最大的努力，力求成為最快完成的，從這一關起開始激發了樹林長輩們的好勝心。
接下來是梨子老師的「金立害」，這一關考驗長輩們的記憶力。規則是請長輩們排成一排，再由後往前依序看題目，接著從第一位開始先完成指定動作後，出發到台上把物品按題目進行擺放，除了最後一位長輩外都只能移一個物品。雖然遊戲難度偏高，但長輩們卻能善用團隊合作，一一克服難題，完成任務。
最後是勾錐ㄟ老師帶來的「同心協力」，這一關著重在精細動作的控制。規則是請長輩們排成一排，且每人都會被隨機安排拿著一個工具，包括湯匙、紙杯、硬紙片和筷子等，小組必須在時間內把球由前往後運到終點，雖然一開始大家都有點不太熟悉如何操作工具運球，但隨著比賽的推進，長輩們都有抓到技巧，最多的一組甚至在兩分鐘內就傳遞了32顆。
雖然本次活動還有一些地方可以更好，但是長輩仍然給予了我們高度正面的評價，認為活動很有趣，很像是在學校參加趣味競賽。非常感謝力躍老師們的協助，讓我們能學著把運動變得有趣，也更了解原來活動設計不僅只是在趣味，而是能通過不同的遊戲方式來訓練不同的功能，讓長輩們能夠邊玩邊訓練。最後也感謝諸位長輩對我們四個實習生的包容與支持，才能讓活動順利進行。
