文/區綽峰
各位好，我是來自嘉南藥理大學高齡福祉養生管理系的實習生區綽峰。在今年的暑假中，我選擇來到了力躍運動實習，這有別於我們系上大部分同學的實習場域，他們多數都在日照中心、安養機構等進行學習照護工作，而力躍這裡則是以「健康促進」、「預防及延緩失能」為主要。我選擇在這裡實習就是希望自己也能夠投入長照的前端，幫助長輩們提升身體功能狀況，進而能享有更好的生活品質。
來到這裡實習後，我才發現原來為了達成目標需要做的事情遠比想像中來得更多，一個社區課程及活動的產生，絕對不是只有找老師、到點上課這麼簡單，所有細節都必須要注意，才能夠讓社區、長輩獲得最好的服務。就以課程設計面來說，力躍的老師會以日常生活出發，想著長輩會有遇到哪些問題，並通過故事性設計與帶領，提高長輩的日常生活活動功能。
在實習前我對帶領長輩們運動只有基礎認識，面對陌生的長輩也不太知道如何聊天。但是在這兩月的實習，我學習到了要如何更多元帶領長輩們運動的專業技能，也更明白到要如何和社區的長輩們相處。雖然說還有很大的進步空間，但對我說這一段的經歷意義十分重大。
除了學習如何成為一名具備專業與親切的樂齡運動團體教練外，我也嘗試做了一些行政及專案協助等後勤任務。這讓我明白到了除了在檯上帶領以外，還需要很多幕後夥伴的支持才能完成健康促進這一個目標。
我很感謝在實習的這段期間一同成長的夥伴和老師們，讓我有機會在力躍學習；另外還要感謝社區的長輩們，您們能給予我練習機會，在一次次帶領中成長，真的很高興能和您們相遇，希望之後還能為您們服務。
