授課據點
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運動遊戲化,身體動起來
文/洪于絜 當運動成為習慣,你也會很開心 一大早就可以看到台南市北區成功里的長輩…
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走入職場,力躍運動帶久坐族動起來
文/林佳妮 現代人工作時間長壓力大,再加上工作型態多為久坐,導致活動量不足,…
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多元化銀髮族課程設計,滿足不同老寶貝的需求
你知道其實不同的據點,長輩們的體能狀況都很不一樣嗎?我們至成立以來,用心地為…
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教練外派前進台南市灣裡松安社區,作伙來運動
文章/林姵妏 圖片出處/台南市政府社會局 台南市社會局X力躍運動-妏妏老師 透過臺南…
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力躍運動走進偏鄉,協辦台南市首座山區銀髮健身俱樂部
南化銀髮健身俱樂部正式啟用, 8月24日於台南市南化區南化里活動中心舉行開幕剪…
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前進富強里,實施多面向檢測,打造專屬於銀髮族的運動課程訓練課程
文/阿薇 每位長者的體能狀態都不一樣,也有著各自的需求,因此為了提供不同樂齡族…
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如何三招化解三高,居家醫師到社區和長輩分享
文/何宣萱 三高是哪三高? 即為高血壓、高血脂及高血糖,三者看似毫無關聯,其實彼…
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產官學齊心攜手打造中華醫大銀髮健身俱樂部
台灣在1993年老年人口已達7%成為高齡化社會,2018年已達14%轉為高齡社會,依人口老…
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養肌存骨本生活無負擔,台南市北區區公所開辦養肌場
文/謝孟芸 8/2(二)由台南市北區區公所所開辦為期四週的「健康樂活養肌場」核心發…
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大手牽小手,牽起爺爺一同到社區做運動
文/陳瑄 期待相見的那一天 每兩週我會到台南市仁德區土庫里活動中心帶領長輩們一…
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大腦保健運動,職能治療師前進社區教學
文/ 陳瑄 職能治療師 依民國106年衛生福利部進行之失智症流行病學調查結果,台灣…
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60分鐘運動,練肌力,存骨本
下班後,來一場揮灑汗水體育課 這裡是熟齡運動教室,大哥大姐相約運動教室做運動,…