Shopping Cart

購物車內沒有任何商品。

Img 9072

健康銀髮族!快樂運動!-左鎮區左中社區

文/王統業

 本次我們與左鎮左中社區合作,開始為期12週的「預防及延緩失能照護方案」。教練們會準備了各種專為長者設計的訓練器材,來搭配運動訓練使用,包括彈力帶、飛碟盤、甜甜圈、繩梯等等。這些器材搭配上指令,不僅能幫助長者們訓練四肢肌力、身體協調與敏捷性,同時亦可激發大腦運轉,強化認知功能,達到延緩失能的效果。

 平常長輩待我們就如同自己的孩子,經常會跟我們分享很多的東西,也時常關心著我們的生活。因此為了即將到來的母親節,我們特別準備了一個驚喜!在這個特別的日子裡,我們為參加運動課程的長者們準備了一些美麗的花束,表達我們對他們的感謝,希望這份小小的禮物能讓他們感受到節日的溫暖。

 透過12週運動課程訓練介入,在地長者們不僅可以保持活力,增強身體機能,也能夠與其他里民進行交流,提高在地社區連結,一同享受健康又快樂的生活。