文/樊玟均
根據嘉義縣衛生局統計，嘉義縣老年人口比率達24.11%，高居全國第二，縣內約8,924名失智者中更有高達八成居住於社區，營造友善環境刻不容緩。為此，嘉義縣衛生局與力躍運動攜手合作，於5月25日盛大舉辦「2026嘉義縣友善失智國際交流研討會」，吸引將近350位民眾與跨領域專業人士共襄盛舉。
本次盛會特別邀請衛生福利部長期照顧司祝健芳司長、日本中京大學重松良祐教授及台灣失智症協會徐文俊理事長分享專業議題，共同探討如何將「預防勝於治療」的核心理念落實為具體的社區支持網，共築高齡友善社會。
政策引領與以人為本：長照3.0的照護哲學
研討會上半場由長期照顧司祝健芳司長針對「長照3.0政策推動」進行精闢剖析。臺灣將進入超高齡社會，衛福部將結合社會各界力量推動長照3.0，擴大社會投資、減輕家庭負擔及強化醫療照顧銜接、打造健康臺灣的施政目標。長照3.0計畫將持續增加服務據點和內容、精進國家與失智照護政策以及放寬全齡失智症為長照服務對象；同時也推動「社會處方箋」試辦計畫，期待能提升失智症者生活品質並減輕家庭負擔。
緊接著，台灣失智症協會徐文俊理事長進行了「失智症以人為本照顧哲學與實務」的精彩分享。在實務現場中，我們往往容易將焦點放在「疾病」帶來的失能與退化。然而，徐理事長的分享反覆地提醒我們，照顧的核心是「人」。當我們將視角從單方面的「生活代勞」轉變為「理解與尊重」，失智長輩的尊嚴與生活品質才能得到真正的守護。
國際借鏡與方塊踏步推廣：日本高齡健康促進的啟示
本次論壇的另一亮點，是邀請到日本中京大學健康科學部重松良祐教授，展示日本在健康長壽社會政策與健康促進的實務成果。同時，國立臺北護理健康大學的彭雪英副教授擔任口譯，一同分享「方塊踏步」的推廣成果，探討其在高齡者活化大腦、預防失智、下肢肌力訓練及預防跌倒的卓越成效。
「方塊踏步」為日本學者所開發的運動模式，參與者遵循專業指導員的示範或口令，進行不同順序的前後左右踏步，並透過漸進式方式進行逐步提升難度。重松良祐教授進一步分享，方塊踏步是一項低風險、低門檻的休閒運動，適合各年齡層參與或經由培訓成為指導員。鼓勵更多高齡者參與此項運動，從基礎踏步運動開始，逐步改善大腦認知功能、強化動態平衡與肌力進而降低跌倒風險。期盼未來這項低門檻但高參與度的運動模式能廣泛導入各個社區據點，讓長輩在歡笑與共學中，共同編織出充滿活力的失智友善防護網。
長者健康促進多元主題展攤
活動現場更設有「長者健康促進多元主題展攤」的互動體驗場域。精心規劃了「大腦健身房」、「均衡營養讚」與「肌力大作戰」等主題關卡，透過寓教於樂的闖關活動，引導與會者從「認知活化」、「營養攝取」及「體能訓練」三大核心面向，親身體驗如何將預防與延緩失能的策略融入日常。「巧手藝術家」的靜態展區，特別陳列了嘉義縣各社區據點長輩們的精美創作；每一件作品不僅展現了長輩們維持精細動作的努力，更是他們透過社區參與獲得成就感與肯定自我價值的最佳寫照！
跨域攜手，共創在地安老新願景
未來，力躍運動將持續秉持跨領域整合的專業，將研討會激盪出的寶貴觀點化為實際的推動力量，與各界夥伴共同為嘉義縣建構出一張更完善且更具溫度的失智友善防護網，讓每一位長者都能在熟悉的社區中，享有尊嚴、充滿活力的樂齡生活！
