本課程以高齡者居家生活情境為核心，
利用椅子、牆面、毛巾等日常物品，達成：
✔ 基礎肌力訓練
✔ 關節活動度訓練
✔ 平衡與協調能力強化
✔ 低強度心肺活動設計
協助長者在家安全運動、降低跌倒風險、提升日常活動能力。
📅 上課時間：115年04月18日（星期六）
📍 上課地點：台南市北區仁愛里活動中心 (臺南市北區東豐路227巷24弄17號)
🔗報名連結：https://www.beclass.com/rid=30525206979c2c739c2c
（本課程提供長照積分，歡迎相關專業人員報名參加）
