清晨的陽光灑落在台南市安南區原佃里，3月7日清晨，我們受邀參與原佃里舉辦的里民健走活動，為活動進行開場暖身，陪伴里民們用健康與活力迎接美好的一天。
當天由充滿活力的圓仔老師帶領大家進行暖身運動。老師以輕鬆有節奏感的帶動方式，帶著大家從肩頸放鬆、手臂伸展到下肢活動，慢慢把身體暖開來。簡單又安全的動作，特別適合各個年齡層，讓大家在開始健走前先活動筋骨，不僅比較不容易受傷，也能走得更輕鬆、更有精神。
在老師熱情的帶動下，現場氣氛相當熱絡，里民們跟著節奏一起動一動，彼此之間也一邊聊天、一邊互相鼓勵。看到大家一早就這麼有精神，臉上都帶著笑容，也讓我們更深刻感受到社區一起動起來的力量。
感謝原佃里的邀請，也謝謝當天熱情參與的每一位里民。期待未來有更多機會與大家相聚，在清晨的陽光下，一起動出健康、走出活力。
