111年台南市新化區山腳里環境保護宣導健走趣

文/陳瑄

　　台南市新化區山腳里於111年9月25日在山腳朝天宮舉辦環境保護宣導暨健走活動，力躍運動團隊連續三年受邀至現場帶領暖身開場活動，本次活動由山腳里辦公處主要籌畫活動、國防部空軍司令部補助金費辦理。

　　活動現場由山腳里辦公處負責人開場主持後交由力躍運動良進老師帶領里民暖身運動，現任市議員林志展、李偉智及議員參選人洪岳銘、余祝青、林全忠等多位議員到場共同響應健走活動。

暖身運動為健走做準備

　　運動前的暖身是非常重要的，可以提高肌肉溫度，增加肌肉延展性及關節的活動度，為即將進行的健走做好準備，避免受傷。本次由良進老師在活動開始前引領里民暖身活動，透過活潑有趣的歌曲帶領舞蹈並藉由喊聲互動炒熱現場氣氛；另外主辦單位舉辦環保知識有獎徵答活動，提供豐富禮品及紅包，藉由良進老師的主持讓里民、長輩及小朋友們積極舉手爭取答題，在有獎徵答過程中不僅能學到環保相關知識還能領取豐富獎品，讓現場小朋友、大朋友、銀髮長者都踴躍舉手爭取答題。