fbpx

養肌存骨本生活無負擔,台南市北區區公所開辦養肌場

文/謝孟芸

  8/2(二)由台南市北區區公所所開辦為期四週的「健康樂活養肌場」核心發展主軸活動,透過運動讓長輩養出好肌力,延緩老化,保有好好生活的能力。同時也期許未來更多的長輩加入「養肌場」行列,不僅能提升長者社會參與度,也能維持運動的好習慣,一同陪伴社區長輩運動趣。

  此次場地選在台南市北區長勝里勝安風雨球場,也是全台南市第一座為銀髮族開辦的運動活動,當日現場50位學員包括台南市北區區長李皇興、台南市黃偉哲市長夫人劉育菁老師、立法委員陳亭妃、台南市議員陳怡珍、台南市議員沈震東、台南市議員許至椿、長勝里長吳澐晏與多位議員代表與候選人一同展開「健康樂活養肌場」,當天由力躍運動阿進老師帶領大家彈力帶訓練,並提供運動前後的肌力檢測,藉由為期四週的運動課程,由團隊阿芸老師結合認知促進與衛教講座等相關知識,建構完整的健康促進活動。

https://www.cdns.com.tw/articles/632354 (中華日報2022.08.02報導)

力躍運動
力躍運動

力躍運動,位於台南。提供銀髮族體適能的服務,在社區、安養機構、私人企業穿梭,一群喜歡高齡者散發熱血溫暖的年輕人。希望藉由運動看見改變,看見揚在臉上的笑容,延續健康餘命,「哩愛溫動,你要運動」!

文章: 141