針對老年人的運動課程-台南市麻豆區龍泉里

麻豆區衛生所邀請力躍運動的講師前往龍泉里上課，這邊的阿公阿嬤第一次接觸運動課程，覺得很新鮮！瓜子老師利用多感官教學的方式，像是聽海、車子、鳥叫聲等聲音，編排動作進去有氧歌曲裡，藉由不同的方式設計教學課程，逗得長輩哈哈大笑，很期待每個禮拜的課程。

除了多感官教學以外，老師利用彈力帶訓練上肢與下肢的肌力、反應力等，不僅心肺很重要，也包括了肌力、平衡與柔軟度，每次上課設定不一樣的主題，讓阿公阿嬤越來越健康