針對銀髮族的多元體適能課程-西港區新復社區

 台南市西港區衛生所辦理109年度長者健康促進計劃動動班課程，由圓仔老師到新復社區上課，課程於每週四上午9點-11點為期12週。

   新復里的長者每週很期待圓仔老師的課程，一到社區時會先量血壓，接著點名準備開始上課，每週安排不同的衛教主題，如：口腔保健，教長者正確的刷牙方式、營養三好一巧，如何正確的飲食等主題，在運動課程方面，針對社區長輩規劃適合的運動課程，如高齡有氧、高齡肌力、日本方塊踏步，搭配不同的器材：彈力帶、彈力球、水啞鈴等，設計多元的運動方式，讓長者願意走入社區、快樂學習健康運動，遠離憂鬱的風險更健康快樂。