公益講座，百人響應！居家肌力可以這麼做！

智琪老師分享運動的相關知識，並利用家中隨手可得的毛巾、水瓶、鍋子等道具來做運動，並教導正確的運動知識，即時回饋給學員 在這堂課程後收到許多回饋，有學員說：「知道正確的深蹲知識」、「正確的運動知識」、「希望老師可以繼續開設類似課程小額收費」。

看到大家的回饋我們都好開心，歡迎邀請親朋好友一同運動，若有任何問題，可以找信任的教練或是到鄰近運動中心運動，一起加入運動的行列，存健康的本錢

下次公益講座主題11/9「長照與生活」，這次邀請到成大醫院個管師與我們分享長照資源，邀您一同線上聆聽，相關報名資訊會再另行公告

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