台南市立醫院 x 力躍運動｜攜手打造失智友善的運動課程

文/高婕寧

　這次 力躍運動 很榮幸來到 台南市立醫院，與來自失智據點的專業個案管理師們一起進行教學與分享交流。

　由陳良進執行長親自帶來一系列專為失智長輩設計的活動課程，其目的是讓個管師們能夠學習多元又實用的帶領方式，透過運動與認知訓練，幫助長輩延緩認知退化、活化大腦功能，在安全、有趣的活動中提升生活品質與自信。

　在實務經驗中，我們深知失智長輩在日常生活中常面臨記憶力衰退、空間感混淆、情緒不穩及社交能力下降等挑戰。這些看似微小的變化，卻可能對長輩及其照顧者帶來長期的壓力與照護困難。

　而據點中的個案管理師，不只是陪伴者，更是關鍵的觀察者。他們需要根據每位長輩的身心狀況，安排合適的活動強度與形式，並在帶領過程中即時調整與引導，這是一份需要高度敏感度與專業判斷力的工作。

　這次課程中，我們特別示範如何將「認知訓練」與「肢體活動」融合，包括使用日常器材如彈力帶、飛碟盤、便利貼等，進行動作與反應訓練，透過創意讓活動不只是動身體，更是動腦、動心！

　很多人誤以為失智就代表什麼都做不了，但其實只要透過合適的方法與持續的陪伴，長輩還是有機會保持尊嚴、延緩退化。我們的目標不是讓他們完美，而是希望他們每天都還能有目標、有參與、有笑容！

　我們也由衷敬佩這些在第一線努力的個案管理師們——他們不僅具備醫護知識，還要有無比的同理心與創造力，才能真正走進每位長輩的世界，成為他們最溫柔的支持。

　再次感謝 台南市立醫院 給予力躍運動這次寶貴的合作機會，讓我們得以與高齡照護領域的夥伴們交流專業，為失智長輩帶來更多溫暖與希望。