【 四大主題高齡專業進修課程 】口腔運動識能×彈力帶多元應用策略

　在社區教學時，經常有長輩們來詢問我們口腔的相關問題。口腔健康攸關到個人的咀嚼吞嚥能力、營養攝取等面向，因此是非常重要。去年我們以ICOPE六大項目為主軸，同時結合「行動能力」、「口腔識能」、「咀嚼吞嚥」、「營養管理」四大面向，研發一套12週方案模組課程，並於今年通過衛生福利部國民健康署的審核，取得模組編號CL-13-0025，成為在地「預防及延緩失能照護服務方案」之一。本次研習課程納入方案模組回訓，希望能幫助方案師資進行自我增能，研習內容結合口腔訓練元素及彈力帶多元運用。

好好呷到老：口腔運動識能

　王俐芯語言治療師透過淺顯易懂的方式，帶領學員們學習口腔相關知識與訓練方法，並藉由實際案例分享加深學員們的印象，同時也提供了幾種簡單的檢測方式，讓大家在社區教學時，可以先測試長者們的口腔動作能力，進而去設計更合適的教案內容。另外，課程上也帶領學員們進行設計思考，將今日所學的口腔運動識能融合進教案之中，大家互相腦力激盪發揮創意，思考著如何把專業知識帶入社區， 一起幫助長輩好好呷到老！

彈力帶教具多元應用策略

　廖翊如體能訓練師擁有多年的社區教學經驗，擅長使用不同的運動教具，變化出各式各樣有趣且有效的課程教案，因此深受長輩們喜愛。今日的研習課程特別邀請到老師來分享如何應用彈力帶進行多元化教學。在課程正式開始前，先用一首音樂帶領學員們活動身體，用最愉悅的心情開始接下來的課程。對於在社區教長者運動而言，教案如何生活化應用相當重要，因為除了能夠讓長者更加理解指令外，同時也能提高運動的樂趣，讓長輩們更有動力持續來參與課程。老師帶著學員一步一步思考如何將彈力帶運用結合生活，並且透過單人、雙人、多人等模式來增加創新的可能，同時兼顧到訓練安全。

　我們希望我們不僅僅只是在帶長輩做運動而已，更是希望能夠將更多的健康知識傳遞給每一位長者，真正達成預防及延緩失能之目標，促進在地健康老化！讓銀髮族都能夠享受健康又快樂的樂齡生活。