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113年運動i臺灣,健行運動開心走出家門

 早晨七點,走出家門從普濟殿出發健行,中途來到南區客家文化會館三樓禮堂一起活動筋骨,從大腦保健手指認知互動、健身操、拳擊有氧到緩和收操,有四個八拍的跨部動作、前後左右的位移,在健走的路途增添樂趣同時把所學的帶回家,現場由圓仔老師帶著百位民眾一同揮灑汗水。

 今天由中西區五條港里里長帶領志工以及民眾認識古都一起健走,這是由教育部體育署與臺南市政府指導的活動,希望民眾可以走出來一起運動,今天有上百位民眾熱情的參與,有親子一起參加,也有家中長者願意走出來運動,是一件很棒的事情。運動i臺灣,持續愛健康走出戶外。