力躍運動攜手七股樹林里長者躍動躍健康
老化伴隨著身體機能的退化，而罹患慢性病的風險也會增加，再加上營養攝取不足或運動量不夠等危險因子，便可能導致長者出現肌少症的問題，進而提高跌倒受重傷的風險，因此提供有效的運動方式對於銀髮族健康議題來說至關重要。
力躍運動前進七股樹林里，由阿宏老師帶領長者跳有氧舞蹈訓練心肺耐力，並善用運動器材來鍛鍊四肢肌力，課程也會根據長者的體能狀況進行運動強度的調整，讓運動不僅有趣又有成效！
許多長輩表示來這裡上課後，身體真的變得比較健康、走路變得更穩，連心情也變好了許多，更喜歡與人社交。看著長輩們慢慢進步與對團隊的肯定，便是我們努力的最大回饋，未來我們也會持續拓展服務的範圍，造福更多銀髮族群，提供更多元的運動訓練，實踐健康老化！
