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台南市東區崇誨里健走活動開場

台南市東區崇誨里里長趙洪芝110年11月21日辦理健走活動,在崇誨里公園舉辦,現場台南市東區區長顏能通、台南市議員曾培雅、東區自強里鍾聯家里長、中西里陳怡文里長等貴賓蒞臨現場參與,鼓勵民眾走出戶外,運動又健康,許多民眾一同響應。同時宣導落實「巡、倒、清、刷」預防登革熱措施以及節能減碳的宣導,希望大家一同注重環境清潔以及節省電源外,養成良好的運動習慣。

這次邀請力躍運動每週二晚上7點-8點到崇誨里社團運動班,帶肌力運動班的小牛老師在現場與帶著大人、小孩暖身運動以及認知促進活動,除了動動筋骨外,動動頭腦促進循環。

崇誨里肌力運動班 ,已經維持三年半了,固定於每週二晚上7點-8點上課,課程內容為基礎體適能強化,訓練上肢、核心、下肢肌力,增加身體活動量防止肌肉衰退,另透過團體互動課程,促進社區居民互動。若有想報名者歡迎洽趙洪芝里長。

預設圖片
力躍運動

力躍運動,位於台南。提供銀髮族體適能的服務,在社區、安養機構、私人企業穿梭,一群喜歡高齡者散發熱血溫暖的年輕人。希望藉由運動看見改變,看見揚在臉上的笑容,延續健康餘命,「哩愛溫動,你要運動」!

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