【曼秀雷敦樂齡運動日】在笑容與舞動中，讓關懷成為每一天的力量

文/王基錩

　為落實企業環境、安全與健康（ESH）精神，並實踐對樂齡族群的長期關懷，台灣曼秀雷敦於 2025 年 11 月 21 日在臺北市內湖運動中心 8 樓籃球場舉辦「曼秀雷敦樂齡運動日」。今年的活動是由台灣曼秀雷敦的員工與長者一同來參與、互動與交流，希望透過陪伴與關懷，讓運動成為長者生活中最自然、最溫暖的日常習慣。
　活動由台灣曼秀雷敦攜手臺北市立圖書館與力躍運動健康管理顧問有限公司團隊共同企劃，透過舞蹈課程教學帶領與合作式趣味互動遊戲，讓樂齡長者在運動中收穫健康與歡笑。

活力開場：小護士 × 力躍專業講師帶動，全場一起舞動起來

　曼秀雷敦經典角色「小護士」於現場亮相，並在力躍運動專業講師的協助指導下一同帶領全場，以輕快的「小護士主題曲」展開活力開場舞。曼秀雷敦員工與長者們一起跟著音樂舞動，現場充滿歡笑、掌聲與活力，也為後續活動營造出自然、熱絡的氛圍。

舞蹈課程：以「小護士主題曲」一起律動，動得開心、動得健康

　舞蹈課程延續開場的主題曲動作，由力躍運動講師進行節奏引導與動作講解，使課程更貼近樂齡族群的身體需求；同時，整個場地中隨處可見曼秀雷敦員工陪在長者身旁，一起學習、嘗試動作、開心完成每一個動作細節。講師提供專業協助，而員工則化作最貼心的運動夥伴；兩者相互配合，使整個課程既安全又溫馨，讓長者在沒有壓力的狀態下真正享受運動帶來的快樂。

趣味互動挑戰：笑聲中的健康任務

　活動的另一亮點，是由力躍運動專業講師設計，以「員工與長者兩人一組」共同完成的趣味互動挑戰。每位長者都由一位曼秀雷敦員工全程陪伴共同完成任務。透過簡單、有趣且安全的挑戰設計，長者不僅獲得了運動的成就感，更因為與員工的互動而增添了信任與溫暖。場上的笑聲、鼓勵聲與加油聲彼此交織，讓挑戰過程成為活動中最動人的片刻之一。