認證課程

高齡團體運動指導員二日共15小時，推廣高齡者運動，針對一般社區健康長者的團體運動課程進行設計，課程具系統性步驟式的教學，建構高齡學與體適能的核心知能，涵蓋高齡者生心特質、心肺有氧、肌力、柔軟度伸展等高齡學概論與運動架構分享，兼顧專業、娛樂與訓練並進，發展具有架構能將專業生活化的課程，使帶領長者運動輕鬆上手！

課程特色高齡學核心知能
高齡者運動核心知能
如何規劃高齡者團體運動課程
高齡者運動帶領訣竅與實務操作

你可以在這堂課程學到？