台南市新營文化中心健腦講座，職能治療師帶領民眾動腦顧健康

文.圖/陳瑄 職能治療師

　　五月的第二個周末是媽媽們的節日-母親節，在這值得慶祝的節日裡，力躍運動的職能治療師陳瑄受台南市政府文化局邀請，至新營文化中心內與市民朋友們分享認知促進及健腦運動相關議題。

　　本次講座陳瑄老師安排了許多豐富的內容，從介紹八大認知功能及其細項、淺談記憶力各項功能、促進認知功能的方法，以及最後的認知促進小遊戲，在兩個小時的講座內與市民朋友們互動，在開頭時講到了認知能力包含的八大能力，分別為語言能力、注意力、感覺知覺能力、理解力、學習力、推理能力、問題解決能力及最常聽到的記憶力，並各別講解各項內容，讓聽眾對認知功能有初步的理解，在之後分享了平時最常聽到的認知能力-記憶力，分別介紹了記憶力中各個細節，如感覺記憶、短期記憶、長期記憶及回憶/再認記憶等，讓大家能輕鬆了解人類在記憶時的過程以及運作方式，再來針對認知能力的減退分享了促進認知效能的方式及平時能幫助記憶的小技巧等，最後使用有趣輕鬆的小遊戲帶領市民朋友們一起玩，在玩樂的過程中也能練習前面講到的能力。

　　在這重要的節日裡謝謝台南市政府文化局及新營文化中心的邀請及規劃，舉辦各式各樣的講座，讓市民朋友們能經由講座了解更多日常生活中的知識！