模組CL-13-0025｜114年兩大主題自我專業進修課程–銀髮族口腔健康與多元運動器材應用

　由衛生福利部國民健康署所管理的預防及延緩失能照護服務方案【模組CL-13-0025 身體口腔動吃動，營養健康齊監控】，於3月16日辦理師資回訓課程，依據指導員去年在社區執行方案之經驗，安排進修課程，本次主題涵蓋兩大面向：「銀髮族口腔健康」及「多元運動器材應用」，以理論結合實務經驗的方式，協助師資進行自我增能，進而提高日後至社區授課的能力，使其在地長者能夠享有更專業的模組課程服務。

銀髮族口腔健康與特殊個案分享

　如何保持牙口健康對於銀髮族而言至關重要，若是疏於維持口腔衛生，除了影響外觀外，還可能增加口腔方面疾病的風險，甚至影響營養攝取，進而導致整體生活品質下降，帶來嚴重的健康問題。而指導員在社區教學的過程中，也常常遇見長輩們有著各種口腔問題，因此，今年度的回訓安排，邀請了本模組專業師資石佳弘牙醫師擔任講師。

　課程共有四大重點，包括銀髮族口腔健康、銀髮族口腔衛教技巧、補牙與假牙基礎知識及特殊個案分享與討論。課程中，分享了數多特殊個案之例子，引導方案師資互相討論，並由講師給予合適的應對建議，讓指導員日後在社區遇到有特殊需求的長輩時，更能夠知道如何應對，並從旁給予協助及資源轉介。

多元運動器材的認識與應用

　在社區教學時，除了須因應長者需求滾動式調整課程強度外，同時也要不斷地變化課程內容，保持有趣性，才能夠提高長輩們的學習意願。因此本次回訓安排了運動器材應用課程，以水管作為器材，其優點是便宜且容易取得，只要加入一些小創意，並依據長者特性，就能夠讓平凡無奇的水管成為運動教具。

　課程一開始，講師先分別講解硬舉及深蹲的基礎理論與應用原理，讓指導員能先建立基本概念，接著再結合水管之應用，帶領指導員學習如何設計出適合銀髮族的阻力訓練，同時講師也分享了實務帶領經驗，提醒指導員在帶領的過程中，應隨時注意長輩的動作，並協助修正動作，以避免運動傷害發生。

規劃方案師資自我進修，逐年優化服務品質

　每年，模組都會辦理回訓課程，其目的是希望師資能夠保有優良的教學品質，讓每一位社區長者能夠獲得適合自己的課程資源。而身為研發單位的力躍運動，每年的回訓課程都是依照社區、指導員的教學反饋進行規劃，期望透過能夠真正地幫助每一位模組師資學習真正需要的技能，讓模組能夠一年比一年更好，更符合社區長者的需求，真正地落實「預防及延緩失能」。