113年運動i台灣2.0 台南市中西區兌悅里運動健行嘉年華帶動跳

　7月28日，我們來到南區客家文化會館台南400的健走活動開場！由台南市體育署主辦，中西區兌悅里辦公處協辦，運動i台灣2.0活力四射運動健行嘉年華。

　來勢洶洶的凱米颱風肆虐過後，今日和煦的陽光終於探出頭，一大清早會館便湧入了百來位的民眾踴躍參與健走活動，從社區高齡長者、青壯年族群，甚至還有小朋友和家人一同來參與，大家一起活動筋骨，各個蓄勢待發，展現了對健身活動的積極響應。

　現場有沈震東議員、台南市中西區兌悅里曾雅志里長等貴賓參與，儘管平日繁忙，動起身來可是一點都不含糊喔！眾人們一起舒筋活骨，享受運動帶來的健康好處。

　此外，本次活動還邀請了力躍運動的鈺臻老師，在現場帶領大人及小孩進行暖身有氧舞蹈和皮拉提斯舞蹈，連續跳了四首歌後大家已經微微出汗，身體漸漸暖和了起來，大朋友小朋友們臉上洋溢著笑容，紛紛跟著舉手抬足、扭腰擺臀，跳的不亦樂乎！

　力躍運動於五條港里銀髮健身俱樂部每週四早上9:30至11:30開設銀髮健身課程，另在台南個地區都有大大小小的樂齡課程活動，融合認知協調、心肺耐力及肌力運動，寓教於樂的多元學習。透過團體課程互動不僅可以促進社區居民之間的交流，更有動力可以堅持下去，若有興趣報名者，歡迎聯繫曾里長或是力躍運動，一起享受運動的美好吧！