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響應照顧醫家人線上日照平台,阿錩老師線上實境帶領

照顧醫家人建立全台灣第一間線上日照,提供照顧實境與家庭照顧者資源平台。每週二力躍運動的老師會於線上帶領長者運動,本週由阿錩老師登場,阿錩老師設計適合日照中心長者的活力健康操,從暖身運動、心肺有氧、到緩和收操,利用40分鐘的時間讓高齡者在家中也能做運動!

我的工作,透過運動達到預防勝於治療的理念


在帶領著銀髮族長輩運動
概括社區的延緩失能據點、失智據點、銀髮健身俱樂部、長照機構、護理之家、日照中心
有人的地方就是我服務的範圍
在疫情之下,一切停擺了
停擺的是我的工作、與這些學生們少了一個運動與相處的時間
也看著好不容易讓他們養成的運動習慣就此中斷了


疫情之下,山不轉路轉
市場上開始衍伸出線上課程、直播教學等方法
一開始是很不看好我自己
以在台南服務為例
深入社區與偏鄉
有多少長輩會使用智慧型手機,又有多少長輩會使用這些APP?
答案是:少之又少

那還要做嗎?
就在我有這種想法的時候
嘉義基督教醫院和我們力躍運動洽談一個合作
他們成立了一個線上日照平台
希望讓這些因為疫情無法到日照中心的長輩能透過平台以線上的方式學習課程
第一堂課程是由我們的阿進老師登場
而第二堂課是由我阿錩老師來帶領阿公阿嬤運動


在直播前思考著效果好嗎?這樣做的效益會是什麼?
看到留言區的鼓勵稱讚是我們繼續堅持下去的動力!
令我最難忘的是,
家屬傳了一張家中長輩看著我的直播一起運動的照片
讓我深刻了解到
原來,我這樣做真的有幫助到人
哪怕今天就只有一位長輩真的跟著我一起運動
一切好像都值得了
我們會繼續努力堅持下去
希望疫情趕快過去大家的生活都能回到正軌

照片來源:來自家屬拍攝之照片,由照顧醫家人提供

預設圖片
力躍運動

力躍運動,位於台南。提供銀髮族體適能的服務,在社區、安養機構、私人企業穿梭,一群喜歡高齡者散發熱血溫暖的年輕人。希望藉由運動看見改變,看見揚在臉上的笑容,延續健康餘命,「哩愛溫動,你要運動」!

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